2025年1月– date –

皆さんこんにちは！名古屋市中川区のヨツバ ピラティス スタジオ 中川店です！ ピラティスとは？その基本を理解しよう ピラティスの歴史と目的 ピラティスは、1920年代にジョセフ・ピラティスによって考案された運動の方法です。 主に体幹の強化、柔軟性の...