CONCEPT
体の不調を解剖学視点から改善
初心者様にも優しい『リフォーマーピラティス』を採用。
柔軟性を高めながら、筋力を強化することができます。
個々の姿勢・柔軟性・筋力・運動経験を考慮し、
根拠ある科学的なアプローチで体の不調を根本から改善。
1回45分の丁寧なマンツーマンレッスンで、
あなたの体を変えるためにしっかり向き合います。
LESSON
レッスンの流れ(45分/回)
STEP
お着替え・カウンセリング(約2分)
最初にお着替えをお願いしております。
安全にレッスンを実施するため、その日の体調をお伺いいたします。
STEP
柔軟性チェック(約1分)
体調や柔軟性はその日によって変わるため、毎回のレッスン前に柔軟性を測定します。
部分的な硬さや痛みの発見に有効です。
STEP
ピラティスレッスン(約40分)
カウンセリング・柔軟性チェックを元にお客様に合わせたレッスンを実施いたします。
目的達成のため丁寧にサポートいたします。
STEP
アフターカウンセリング・お着替え(約2分)
レッスンの振り返りやこれからの課題等をお伝えいたします。
お客様の状態によって、ご自宅で実施できるストレッチやエクササイズをご提案します。
Before・After
スクロールできます
GALLARY
SHOP INFORMATION
Yotsuba Pilates Studio
- TEL
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業務効率化の為、承っておりません。
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月〜土：13:00〜18:00(最終受付17:00)
定休日：日曜・祝日 - 住所
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愛知県名古屋市中川区高畑1丁目200
Casa Lusia 302号室
※マンションの1室にて営業しております。
※女性専用のスタジオです。 - アクセス
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東山線 高畑駅 徒歩3分
※三菱UFJ銀行様・auショップ様のすぐそば。
※駐車場・駐輪場はございません。
※お車でお越しの場合はお近くの
コインパーキングをご利用ください。 - 店舗公式SNS
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1〜2営業日以内にご返信いたします。
来店のご相談も可能です。
営業・セールス・勧誘は固くお断りしております。
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